ビタミンB12

葉酸とビタミン類と妊活

「からだにいいもの」でも葉酸と赤ちゃんに関するいくつかの食品を紹介してきましたが、葉酸サプリメントではなくクロレラの記事へのアクセスが多いのが現状です。検索のキーワードとしては「クロレラ妊活」や「ク...

2014.10.13

からだにいい『もの』

クロレラは、水の中で生活する緑藻類で１つの細胞で生きています。太陽の光をたっぷり浴びて育ったクロレラはタンパク質を約60％、植物では珍しくビタミンDやビタミンB12、そして女性にうれしい葉酸等の必要不...

2014.09.14

からだにいい『もの』から食葉酸食品

葉酸と言えば女性の栄養素！という認識はもう過去のものです。葉酸の最大の特徴は赤ちゃんとママの健康を守ることですが、葉酸を含めたビタミンB群は血管に有害なホモシステインを減らすのに役に立ち、動脈硬化、認...

2014.09.10

からだにいい『もの』葉酸食品

妊活中の女性にぜひお勧めしたい、葉酸の利用に必要なビタミンがギュッと詰まったベルタ葉酸サプリ！葉酸は妊活に重要な栄養素で、母子手帳にも１日の推奨摂取量が記載されているくらい重要な栄養素で有名です。でも...

2014.08.27

からだにいい『もの』葉酸食品